1. РЕЦЕПТ КОФЕЙНОГО СКРАБА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Кофейный скраб — это прекрасное тонизирующее средство, которое способствует улучшению кровообращения и ускоренному сжиганию подкожных жиров. Чаще всего для его приготовления используют спитый кофе, оставшийся на дне чашки. Чтобы усилить его эффективность, можно дополнить состав другими полезными ингредиентами.
Вот один из возможных рецептов:
- Спитый кофе Молотая морская соль
- Молотые овсяные хлопья Фруктовый сахар
- Порошок корицы Порошок какао
- Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст. л. средства)
Пропорции можно подобрать индивидуально. Если какой-либо ингредиент отсутствует, не стоит переживать — даже в этом случае средство обеспечит антицеллюлитный эффект. Получившуюся сухую смесь следует слегка разбавить водой, нанести на проблемные участки тела, помассировать и смыть.
2. КРЕМ-МАСКА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА НОГАХ И ЯГОДИЦАХ
Для приготовления этой маски необходимо смешать 2 чайные ложки любого крема с 5 столовыми ложками натурального виноградного сока и 1 чайной ложкой меда. Нанесите маску на проблемные участки, оставьте на 20 минут, а затем смойте.
3. НАСТОЙ ПЕТРУШКИ — ЛУЧШЕЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО
Настой петрушки — это эффективное средство, которое улучшает липидный обмен и выводит шлаки и токсины. Для его приготовления залейте 2 столовые ложки измельченной петрушки (травы и корней) 1,5 литра кипятка, дайте остыть и процедите. Употребляйте настой натощак по 2 столовые ложки 4 раза в день в течение двух недель.
4. УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И РАСТЯЖЕК
Для выполнения этого обертывания смешайте яблочный уксус и воду в равных пропорциях и добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в полученной жидкости бинт, оберните им проблемные участки, накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле в течение 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.
5. ОБЕРТЫВАНИЯ С ЛАМИНАРИЕЙ — ЭФФЕКТИВНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО
Залейте 2 столовые ложки ламинарии горячей водой и дайте постоять 15 минут. Затем смешайте водоросли с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель) и лимонным соком (10 капель). Нанесите полученную массу на проблемные участки тела и оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут.
6. МАССАЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ
Следующие массажные движения помогут эффективно проработать проблемные зоны и разбить целлюлитные бугорки:
Прием № 1. Этот вариант воздействия подходит для массажа живота, бедер и ягодиц. Сожмите руку в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.
Прием № 2.*Этот прием идеально подходит для массажа коленей, ягодиц и бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую и массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони. Прием
Прием № 3. Этот прием предназначен для массажа внутренней поверхности бедер. Зажмите складку кожи между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.
7. ВАННЫ С ЭКСТРАКТАМИ ТРАВ — СТАРИННОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО
Травяная смесь, состоящая из лаванды, розмарина, душицы, плюща и хвоща (все травы в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37°С). Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю, оптимальная продолжительность — 15-20 минут.
8. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Если вы будете принимать по 1 чайной ложке оливкового масла холодного отжима по утрам за четверть часа до завтрака, это наладит липидный обмен, что, в свою очередь, уменьшит проявления целлюлита.
9. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ — ДОСТУПНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО
Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простая мера значительно усилит действие любых антицеллюлитных средств.
10. РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНОЙ МАСКИ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Разложите тонкие кружочки свежего картофеля на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом в течение 20 минут.
ОТЗЫВЫ
Согласно отзывам, народные средства от целлюлита могут стать достойной альтернативой салонным процедурам. Регулярно уделяя внимание несложным домашним процедурам, вы обязательно достигнете желаемого результата — «апельсиновая корочка» разгладится, а кожа приобретет упругость.
