В последнее десятилетие в России наблюдается стремительное развитие новых спортивных направлений. Эти динамичные тенденции не только обогащают физкультурно-спортивную жизнь страны, но и становятся неотъемлемой частью ее социально-культурного развития.
Одним из таких направлений является воздушно-силовая атлетика, которая уже давно завоевала популярность в обществе. В декабре 2018 года она была официально признана Министерством спорта Российской Федерации в качестве официального вида спорта в России.
Воздушно-силовая атлетика представляет собой неолимпийский вид спорта, который включает в себя несколько групп дисциплин: «Воркаут Фристайл», «Воркаут Троеборье», «Воркаут Баттл», а также группу дисциплин «Воздушная атлетика».
Популяризацией и развитием воздушно-силовой атлетики в нашей стране занимается Федерация воздушно-силовой атлетики России (ФВСАР), аккредитованная в Министерстве спорта.
Президент ФВСАР Павел Смоляков отмечает, что дисциплины воздушно-силовой атлетики начали активно развиваться в России с 2007 года. За это время они превратились в уникальное спортивное направление, со своей методикой, требованиями к тренировочному процессу и соревновательными стандартами.
«На данный момент Министерство спорта РФ официально зарегистрировало группу дисциплин «Воркаут Фристайл». Мы активно работаем над официальным признанием остальных дисциплин воздушно-силовой атлетики», — добавляет он.
Воркаут Фристайл представляет собой соревнование, в котором каждый участник (пара или команда) выполняет обязательные и произвольные либо только произвольные сложно-технические элементы на специальном комплексе спортивных снарядов (баркорт) или с их использованием. Соревнования проводятся как в личном, так и в командном, а также парном зачетах.
Профессор РГУФК и эксперт ФВСАР Татьяна Лисицкая подчеркивает, что воркаут является одним из древнейших видов физической активности. Его история восходит к античным формам тренировок — последовательной ритмической гимнастике, или калистенике.
Калистеника — это искусство работы с собственным весом и свойствами инерции, целью которой является физическое совершенство. Сегодня основу воркаута составляют отжимания, подтягивания, приседания и другие функциональные упражнения.
Главный тренер ФВСАР Сергей Родионов поясняет, что тренировки с собственным весом не только качественно и гармонично развивают все тело, но и укрепляют здоровье, делая его более функциональным. А самое главное, тренировки с весом отягощения собственного тела являются наиболее безопасным видом физической активности.
Еще в Древнем Риме тренировки с собственным весом использовались для физической подготовки воинов к сражениям. Спартанские воины также оттачивали искусство владения своим телом с помощью упражнений с собственным весом, что подтверждается описанием Геродотом Фермопильского сражения (480 г. до н.э.).
Для России воркаут также не является новым явлением. Его отголоски можно увидеть в физкультурно-спортивной истории нашей страны — в введении в 1931 году физкультурно-спортивного комплекса ГТО. С этого момента физкультура и физические упражнения получили массовое развитие в СССР. Вырос интерес населения к использованию спортивных снарядов — турников и брусьев. На улицах можно было увидеть людей, выполняющих упражнения, напоминавшие современные воркаут-элементы: выходы на две, различные обороты, «Склепку» и т.д.
Олимпиада в Москве, введение нормативов ГТО, массовая пропаганда советским правительством здорового образа жизни, физкультуры и спорта — все это способствовало развитию спортивного движения среди обычных людей (неспортсменов). В каждом дворе возводились спортивные площадки со снарядами, сделанными из металлических труб, остатков сварочных работ. Некоторые из этих спортплощадок до сих пор можно увидеть в столице и регионах РФ.
Однако с распадом СССР и переходом России к рыночной экономике ситуация с развитием дворового спорта изменилась. Постепенно в стране и мире укрепилась фитнес-индустрия. Люди стали увлекаться популярными направлениями фитнеса, многие из которых пришли из-за рубежа. Открылись тренажерные залы, предлагающие платные услуги. Не каждый мог позволить себе регулярные тренировки, и в результате количество занимающихся снизилось. В то же время в школах изменились программы по физическому воспитанию, появились специальные группы, а комплекс ГТО постепенно отошел в прошлое.
История воркаута как молодежной спортивной субкультуры началась в 2007 году в США. Афроамериканцы, живущие в районах гетто, начали тренироваться прямо на улицах, используя подручные предметы в качестве снарядов и добавляя гимнастические элементы и силовые упражнения. Новое направление получило название Ghetto Workout, а затем переименовалось в Street Workout. Благодаря развитию YouTube и других социальных сетей оно быстро распространилось по всему миру, включая Россию.
В нашей стране воркаут стал позиционироваться как социальное общественное физкультурное движение с открытыми бесплатными тренировками, показательными выступлениями и активной работой с молодежью. В 2009 и 2010 годах в Москве были проведены Первые Всероссийские сборы уличных атлетов и первые соревнования по воркауту среди любителей.
К 2012 году количество занимающихся воркаутом атлетов достигло 50 000 по всей России. Для их объединения и дальнейшего развития была создана Федерация воздушно-силовой атлетики России. Она стала представлять интересы российского воркаут-сообщества на мировой арене. В том же году Федерация организовала первые международные соревнования, в которых приняли участие атлеты из пяти стран.
В 2013 году в состав Федерации воздушно-силовой атлетики России вошли новые дисциплины: спортивный пилон, воздушное кольцо и воздушные полотна.
По словам Павла Смолякова, есть несколько причин для объединения этих дисциплин в единый вид спорта. Одна из них — общая подготовительная база и одинаковые стандарты движений (сложно-технические элементы), в основе которых лежит работа с собственным весом.
Еще одна важная причина объединения — социальная. За годы своего существования в России воздушно-силовая атлетика получила статус массового спорта, доступного широкой аудитории любого возраста и уровня физической подготовки. «Благодаря такому слиянию, мы расширили аудиторию каждой из этих дисциплин», — поясняет Павел Смоляков.
Поскольку исторически сложилось так, что основную часть занимающихся воркаутом составляют юноши и мужчины, а дисциплинами воздушной атлетики — девушки и женщины, мы объединили усилия по развитию двух спортивных направлений, чтобы создать общую мотивацию для всего населения страны к регулярным занятиям физической активностью и ведению здорового образа жизни, — заключил он.
К 2018 году стало очевидно, что атлетам необходимо официальное признание их достижений, а воздушно-силовая атлетика открывает широкие горизонты для развития как в России, так и за её пределами. В результате этот вид спорта получил официальный статус.
«Уже сегодня наша федерация организует спортивные и спортивно-массовые мероприятия по всем дисциплинам воздушно-силовой атлетики, включая «Воркаут Фристал», «Воркаут Троеборье», «Воркаут Баттл» и «Воздушную атлетику», — отметил Павел Смоляков.
В 2019 году были проведены крупные соревнования по новому виду спорта. Среди них — Чемпионат России по воздушно-силовой атлетике, который состоялся в августе в городе Одинцово Московской области, а также форум «Московские огни», собравший более 600 участников в ноябре в Москве.
К 2020 году количество занимающихся воздушно-силовой атлетикой в России превысило 3,5 миллиона человек в 82 субъектах страны. Российские атлеты добились значительных успехов на международной арене, неоднократно побеждая и становясь призёрами европейских и мировых соревнований. Российская школа оказала значительное влияние на развитие этого вида спорта во многих странах благодаря работе российских специалистов за рубежом, обучению иностранных инструкторов в России и активным спортивным контактам.
