Импинджмент синдром голеностопного сустава
0 814 Sport 05-05-2025 10:28Впервые импинджмент синдрому голеностопного сустава было уделено должное внимание в 1957 году. Заболевание, как правило, начинает развиваться после типичной хронической травмы в голеностопном суставе, когда в крайних положениях стопы (в положении
Подколенная мышца
0 7 815 Sport 05-05-2025 10:28Поражение редко бывает представлено в виде синдрома единичной мышцы, чаще всего мышца поражается одновременно с икроножной и двуглавой мышцей.
Типы сращения переломов кости
0 1 154 Sport 05-05-2025 10:28Существуют различные типы сращения переломов кости. В общем случае используются термины первичного и вторичного заживления кости. При первичном заживлении, в отличие от вторичного, не наблюдается образование костной мозоли.
Румынский подъем
0 1 951 Sport 05-05-2025 10:27Румынский подъем наращивает массу верхней половины мышц задней части бедра и ягодиц в целом, подтягивает низ ягодиц вверх, утолщает верх и середину бицепса бедра. Кроме этого румынский подъем позволяет добиться отчетливого разделения между бицепсом
Разгибание пальцев стопы
0 1 013 Sport 05-05-2025 10:26Мы не будем описывать здесь плюснефаланговые и межфаланговые суставы, т.к. они идентичны суставам пальцев кисти за исключением некоторых функциональных отличий. Так, в пястно-фаланговых суставах амплитуда сгибания больше, чем разгибания, а в
Мышечно-функциональный дисбаланс
0 1 304 Sport 05-05-2025 10:25Академик Н.А. Бернштейн (1926) сравнил спину человека с конструкцией цепочной мачты: позвоночный столб – центральная ось, а мышцы вокруг позвоночника подобны растяжкам этой мачты. Следовательно, равновесие этой конструкции будет поддерживаться
Аддукторы-супинаторы стопы: большеберцовые мышцы
0 1 787 Sport 05-05-2025 10:23Три мышцы, лежащие кзади от внутренней лодыжки, проходят позади оси XX' и кнутри от оси UU', поэтому они одновременно вызывают:
Почему болят мышцы после тренировки?
0 75 ii-sport 04-05-2025 16:38Каждый, кто хотя бы раз активно занимался спортом, замечал, что мышцы болят, особенно после первых тренировок. Иногда боль достигает пика даже на второй день. Почему это происходит? Нормально ли это? И что делать, если боль не проходит или,
Как отличить боли в сердце от межрёберной невралгии
0 5 773 ii-sport 04-05-2025 15:08Болевой синдром в левой половине грудной клетки представляет собой сложную диагностическую задачу, требующую тщательного анализа клинических данных, анамнеза и результатов инструментальных исследований. Этиология боли в данной области многообразна
Техника пальпации тазобедренного сустава
0 745 Sport 03-05-2025 10:44Пальпация тазобедренных суставов проводится в положении исследуемого стоя и лежа на кушетке, расположенной так, чтобы можно было обследовать оба сустава, лучше кушетку поставить на один — полтора метра от стены.
Основные теоритические аспекты функционированияпостуральной системы
0 1 445 Sport 03-05-2025 10:42Существуют два вида двигательных функций: поддержание положения (позы) и собственно движения. В естественных условиях отделить их друг от друга невозможно. В то же время при анализе двигательной активности полезно различать позные функции,
Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы
0 6 590 Sport 03-05-2025 10:41Так как мы постоянно нагружаем ноги, мышцам приходится выполнять большую работу. Соответственно, большая нагрузка приходится на сухожилия. Если происходит перегрузка сухожилия, то его оболочки воспаляются - это называется тендинитом. Сухожилие
Биохимия мышечной деятельности
0 1 945 Sport 03-05-2025 10:40Мышцы состоят из ткани, способной сокращаться. Выделяют три основных типа мышц -скелетная, сердечная и гладкая. В мышечных клетках всех трех типов большинство образуемой энергии используется для мышечного сокращения, которое осуществляется за счет
Крипотерапия для лечения болезней суставов
0 855 Sport 03-05-2025 10:38В последние годы для лечения болезней суставов стали применяться специальные криогенные установки, воздействующие на организм сверхнизкой температурой.
Коррекционные упражнения при крыловидно выступающих лопатках
0 1 126 Sport 01-05-2025 12:47Для коррекции такого сопутствующего дефекта, как крыловидно выступающие лопатки, применяются упражнения, направленные на укрепление мышц, как фиксирующих, так и сближающих их, – трапециевидной, ромбовидной и пр. Тренировку этих мышц лучше проводить
Теории боли
0 662 Sport 01-05-2025 12:46Когда люди испытывают боль, они пытаются объяснить ее существование и ищут средства, чтобы облегчить или убрать болевые ощущения. Физиотерапевты часто сталкиваются с тем, что пациент испытывает боль, а также с тем, что его ожидания в отношении
Понятие о статике и динамике тела человека
0 1 089 Sport 01-05-2025 12:46Миостатическая работа выражается в удержании частей тела или всего тела в определенном положении. В этом положении сила тяжести, действующая на тело, уравновешена с противодействующей реакцией опоры. Чтобы зафиксировать определенное положение тела,
Факторы, влияющие на исход после реконструкции ПКС
0 742 Sport 30-04-2025 09:44Данное исследование проводилось авторами Senorski, Svantesson и группой коллег (Швеция, Италия, Норвегия), главной целью которого являлось изучить факторы, влияющие на субъективное состояние пациента после реконструкции передней крестообразной
Выпрямление поясничного лордоза по кападжи
0 1 582 Sport 30-04-2025 09:44Выраженность поясничного изгиба зависит не только от тонуса брюшных и околопозвоночных мышц, но также и от некоторых мышц нижних конечностей, прикрепляющихся к костному тазу. У астеничных субъектов расслабление мышц живота (синие стрелки) приводит
О вреде гакк-приседов для здоровья суставов
0 888 Sport 29-04-2025 10:08В настоящее время практически каждая тренировка для ног включает в себя гакк-приседы. По мнению многих атлетов, данное упражнение снимает нагрузку со спины и позволяет акцентировано нагрузить квадрицепсы. Но что на это ответит спортивная наука?
Реабилитация при проблемах опорно-двигательного аппарата
0 2 454 Sport 29-04-2025 10:08Нарушения опорно-двигательного аппарата значительно затрудняют привычное течение жизни. Поэтому очень важно вовремя вмешаться в течение болезни и внести необходимые коррективы. Особое внимание необходимо уделить реабилитации. Именно от
Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
0 2 283 Sport 29-04-2025 10:07Массаж передней поверхности грудной клетки также требует дифференцированного подхода к отдельным частям тела и группам мышц. Массаж начинают на стороне сколиоза (на рис. 1 показана правая сторона). На этой стороне выражена контрактура грудных мышц,
Астма, вызванная физическими упражнениями
0 625 Sport 29-04-2025 10:06Многие люди, страдающие астмой, обнаруживают, что симптомы ухудшаются при занятиях спортом, особенно в холодную погоду. Однако, при эффективном лечении, люди могут заниматься физическими упражнениями и не наблюдать симптомов астмы.
Нарушение статики шейного отдела позвоночника
0 11 839 Sport 28-04-2025 21:37Достаточно редко встречается нарушение статики шейного отдела позвоночника. Это отклонение может серьезно навредить организму пациента, вызывая не только явные визуальные симптомы, но и дискомфорт с болезненными ощущениями. Нужно вовремя
Вертикальная тяга широким хватом
0 52 ii-sport 28-04-2025 21:13Перед началом выполнения упражнения необходимо отрегулировать высоту упорных валиков для ног. Эти элементы должны обеспечивать стабильное положение бедер, предотвращая их подъем от поверхности скамьи во время рабочего движения. Оптимальное
В будущее
В прошлое