Ранее «Спортивный Мурманск» писал о соревнованиях «моржей». В их числе мы называли и Валицких: Сергея-папу и Валентина его сына. И вот в программе первого канала «Доброе утро» эту пару показали на всю страну и Зарубежье. Сергей немного рассказал о возможности стать «моржами» другим россиянам:
- Необходимо начинать с контрастного душа дома, — поведал Сергей Валицкий. — Затем душ сделать только с холодной водой и посмотреть, как будет на это реагировать организм. Если всё в порядке, можно идти на реку или озеро, и там пробовать свои возможности моржевания…Польза от закаливания — несомненна: сын, например, после таких тренировок дома, а потом на Семечке никогда не болел…
Пример — прекрасный. Что ж, можно начинать?
Виктор ШУБИН
Фото: криншот с Первого канала
