В Мончегорске продолжается празднование Дня металлурга. На паблик-токе «Стиль жизни - есо-energy-life» северянам рассказали, что нужно сделать, чтобы приобщить себя и свою семью к здоровому образу жизни и занятиям спортом.
«В наших городах есть много мест, где можно себя занять. Например, заниматься лыжами всей семьёй. Существует масса разновидностей прогулок: пешие, на снегоступах. Важно делать это вместе, со своими близкими - получать энергетический заряд совместно. И что самое главное, нужно делать это в системе, периодически пересиливая себя», - считает тренер групповых программ фитнес студии «Монро» Юлия Фишер.
Фото Виктора Шубина
