Артрозу тазобедренного сустава сопутствует острая болью, которая возникает после длительной ходьбы или физической работы. Следом за незначительным отдыхом болевой синдром утихает, поэтому человек зачастую не сразу обращается к доктору за помощью. Но болезнь не спит, а с каждым днем развивается. Если у человека диагностировали данное заболевание, в этом случае, помимо медикаментозной терапии, просто необходима умеренная физическая нагрузка, к примеру езда на велосипеде.
Замечательными для этой цели являются велосипеды Schwinn. Технологи изготовления соответствуют современным стандартам, к тому же они имеют приятный дизайн. Даже самая маленькая деталь в этих моделях соответствует общей стилистике. Благодаря плавному ходу педалей велосипедов Schwinn идет размеренная нагрузка на тазобедренный сустав, при этом он обогащается кровью и увеличивается его подвижность.
Прогулки на велосипеде при артрозе тазобедренного сустава приводят к значительному снижению боли, также пораженный сустав получает «усиленное питание», что значительно «расковывает» его. Перед началом велотренировок все же необходимо посоветоваться с травматологом, который индивидуально подберет вам нагрузку на тазобедренный сустав. В любом случае, крутить педали рекомендуется плавно и медленно. Прогулки лучше проводить в первой половине дня. Перед поездкой лучше сделать легкую гимнастику, чтобы подготовить мышцы.{banner_st-d-2}
Специалисты при артрозе тазобедренного сустава настоятельно рекомендуют из всех физических нагрузок выбирать именно дозированные нагрузки на велосипеде. У человека, который регулярно испытывает боли в тазобедренной области, появляется раздражительность и нервозность, а данные прогулки значительно улучшат и эмоциональное настроение.
Главное, не стоит перегружать больной сустав. Многие ошибочно думают, что чрезмерные нагрузки дадут большую результативность, но это не так. Все должно быть подобрано индивидуально, движения нужно делать плавно и неспешно. Во время езды на велосипеде не должно возникать дискомфорта. При каких-либо болевых ощущениях прогулку стоит прекратить. Обязательно надо правильно отрегулировать руль, педали и седло, чтобы было комфортно и удобно.
