Что такое блокатор кортизола?
Другое название блокаторов кортизола – антикатаболики. Это фарма, которая способна вступать в антагонистическое взаимодействие в кортизолом, снижает его образование или вовсе может подавлять активность. Такие препараты часто используют для защиты мышечной массы от разрушения после цикла АСС, а также в процессе сжигания жиров и работы на рельеф.
Кортизол – гормон стресса, он вырабатывается в организме в стрессовых ситуациях, в том числе при эмоциональном волнении, голодании и прохождении спортивного тренинга. Именно по этой причине в бодибилдинге кортизол часто становится причиной возникновения проблем в наращивании массы и достижении позитивных результатов.
Кортизол может разрушать мышцы и способствовать накоплению жира. Также он способен повысить уровень глюкозы в крови, усилить аппетит и повысить давление. Использовании фармы антикатаболики поможет снизить влияние кортизола, а именно:
- Подавлять образование кортизола после тренинга.
- Сохранить мышцы в результате использования стероидов.
- Способствует похудению без уменьшения мышечной массы.
Исследования подтверждают, что антикатаболики в чистом виде не помогут снизить вес, но их использование в процессе сброса веса помогает защитить мышцы от «таяния» в процессе уменьшения жировой прослойки.
Есть доказанные и самые доступные антикатаболики, к ним относятся:
- Быстрые протеины в объемах 20-30 г.
- Аминокислоты, в особенности BCAA – от 5 до 10 г.
- Белково-углеводное питание.
- Аскорбиновая кислота, с дозой от 0,5 до 1 г.
- Омега-3 жирные кислоты, способные не только подавлять кортизол, но и снижать процент жировой массы.
Дополнительными блокаторами выступают:
- Агматин.
- Анаболические стероиды.
- Гидроксиметилбутарат.
- Гормоны роста и пептиды.
- Эврикома длиннолистая.
- Кленбутерол.
- Блокаторы кортикостероидов.
Стоит уделить внимание приему антикатаболиков в послетренировочный период и сразу по пробуждению ото сна, именно в этот период показатели кортизола максимальные.
Побочные эффекты:
Оценить опасность применения антикатаболиков сложно, так как они относятся к разным группам препаратов. Если соблюдать указанную производителем дозировку и рекомендации по приему, то можно исключить их вовсе. Четким противопоказанием для приема блокаторов кортизола является надпочечная недостаточность.
